eine Herzensangelegenheit im MainBindungsraum 
 
 
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen nach einer belastenden oder schweren Geburtserfahrung zu begleiten. Eine Geburt kann wunderschön und verbindend sein – doch manchmal verläuft sie anders, als wir es uns gewünscht haben. Vielleicht hast du Schmerz, Überforderung, Angst oder Kontrollverlust erlebt und trägst die Erinnerungen noch immer in dir. 
 
Wie kann sich das im Alltag anfühlen: Du bist schnell erschöpft, fühlst dich oft angespannt oder überfordert, kannst dich nur schwer auf dein Kind einlassen oder bist schnell gereizt. Auch Schlafprobleme, Sorgen oder das ständige Gedankenkreisen an die Geburt können auftreten. Solche Reaktionen sind normal, wenn eine Geburt belastend war – sie zeigen, dass dein Körper und dein Nervensystem noch immer mit dem Erlebnis beschäftigt sind. 

Auch wenn das Ereignis vorbei ist: Die Gefühle, das Erlebte und die Spuren im Körper und im Herzen können bleiben. Im MainBindungsraum bekommst du einen sicheren, liebevollen und professionell begleiteten Raum, in dem du wieder zu dir finden darfst – in deine Kraft, in deine Selbstverbindung und in die Bindung zu deinem Kind. 

 

So begleite ich dich mit EMDR-Coaching 

1. Vorgespräch – Raum zum Erzählen & Ankommen 

 
Im ersten Gespräch darfst du deine Geburtserfahrung in deinem Tempo erzählen. 

Du wirst gehört, gesehen und ernst genommen. 

Es geht darum, Raum zu schaffen für das, was dich bewegt und was dich bis heute begleitet. 

2. EMDR-Sitzung – Verarbeitung & Entlastung 

In der EMDR-Sitzung (ca. 90 Minuten) begleite ich dich behutsam durch den Prozess der Neuverarbeitung. Dein Nervensystem darf entlasten, das Erlebte wird neu sortiert, und du kannst Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität und Kraft finden. 

3. Nachgespräch – Integration & Stärkung 

Nach der EMDR-Sitzung treffen wir uns erneut, um zu besprechen, wie es dir geht, was sich verändert hat und was du für deinen weiteren Weg brauchst. Wir integrieren das Erlebte und stärken deine Ressourcen für deinen Alltag als Frau und Mutter. 

Gerne begleite ich Dich dabei!